Pequenos rituais de leveza que cabem numa bandeja

Criar um momento sagrado e nossos próprios rituais de descanso e prazer faz parte da arte de ser leve, buscar uma vida mais significativa e sustentável. Pode acontecer a qualquer hora do dia. Pode levar apenas dez minutos. Pode até caber numa única bandeja… Dar uma pausa, respirar. Preparar um chá, um café, um suco ou … Ler mais